吃饭这件令人快乐的事，却成了我的噩梦

忙碌的周一过完，我下班回到家，有点饿。为了对抗饥饿，我径直躺下，准备睡觉。昨天吃得太多，今天我从中午12点之后就没吃东西了。几分钟后，我不知不觉拿起手机，打开外卖app ，一次次装满购物车，一次次关掉app ，又一次次打开它……
在纠结了四个小时之后，零点时分，我在麦当劳下单了2个香骨鸡腿、6对鸡翅、1个冰淇淋、1份大薯条。
“今天吃什么？”可以说是现代人最常遭遇的灵魂拷问，三餐是能量的来源，也是广大吃货幸福感的源泉。然而吃饭——这一看似理所当然的事却成了一部分人的噩梦。
面对一桌美味，他们可能一口气吃下远超过平时饭量的食物，在暴饮暴食的过程中享受着短暂的愉悦。很多时候理智告诉他们应该赶紧停下来，但身体就是难以自控。而在暴食之后，面对着增长的体重，他们要么无奈接受，要么因为对身材万分在意而采取更极端的做法。
这就是“暴食行为” ，一种带给人身体和精神上双重压力的“美味的痛苦” 。
不吃是病，吃太多也可能是病
外卖很快就到了，隔壁合租的舍友已经睡下，我蹑手蹑脚地取回外卖，坐在床边，就着《老友记》， 20分钟内解决了所有食物。风卷残云之后，我的牙龈发麻，呼吸局促。突然，我发现自己在半夜一点，坐在床边，面对着一片狼藉的麦当劳包装袋。我哭了起来。
你可能有过这样的经历，失恋了或者觉得压力大了，于是选择一家最爱的餐厅，点上一大桌美味，然后化悲愤为食欲。这样吃一顿，心情往往就好多了。
可是，不同于这样偶尔一次的发泄，有些人会长期、反复地“暴食” ，甚至到了完全控制不了自己的地步。这时候，他们很可能患上了暴食障碍或者神经性贪食症。
如果一个人一直无法控制食欲，总是大吃大喝，这是暴食障碍；而如果他一会儿没法控制食欲，一会儿又过度控制，两种状态来来回回，这是贪食症。它们和神经性厌食症一样，都属于进食障碍。

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对于暴食者来说，食欲是无法摆脱的噩梦。丨图虫创意
厌食症，是不是听着很熟悉？假如我们身边有这样一个人，天天吃不进多少东西，腿瘦得像我们的胳膊一样，却还是觉得自己身材不够好，特别害怕发胖，我们很可能会想起网络上那些瘦骨嶙峋的照片，然后赶紧把他送到医院。
厌食症患者外表的明显变化很容易引起周围人的警觉，但暴食者的吃饭问题，却经常被忽略，身边的人似乎不会太在意他们的行为，可能只会偶尔劝一句：“别吃太多东西，对胃不好。 ”