吃饭这件令人快乐的事,却成了我的噩梦( 二 )


不吃饭可能是病了 , 吃太多同样可能是得病的表现 , 但“暴食”却没有得到同样的重视和关注 。
不停暴食 , 真的很痛苦
食物对我来说 , 就像一个渣男 , 我迷恋他却又极度恐惧他 。 从13岁那年减肥成功(半年内从128斤减到96斤)开始 , 我就经常暴食 。 但是不断的节食和高强度运动 , 使我的体重一直在控制中 。 我的体重在十公斤的范围里起起伏伏 , 而自我评价在“你是个什么都做不好的卢瑟”和“你真是太厉害了”之间不断切换 。 十几年过去了 , 如今午夜面对麦当劳垂泪的我 , 感到深深的疲惫 。 我已经没有力气再进行一场又一场的节食甚至绝食了 , 我也没有信心告诉自己“这是最后一次” 。
暴食者所承受的痛苦是双重的 , 不止是身体上的 , 还有精神上的 。
吃饭本是一个愉悦的过程 , 口腔和牙齿慢慢咀嚼食物 , 然后吞下 。 但暴食者经常吃得飞快 , 咀嚼难以充分 , 于是原本就脆弱的肠胃只能承担起更多的职责 。 而吃东西太多的时候 , 过分的饱腹感还会进一步损害胃肠道 。
超重、肥胖以及它们带来的种种后果 , 更是暴食障碍患者经常面临的情况 。 而不同于暴食障碍患者对体重的相对不在意 , 神经性贪食症患者会过分担心自己的体重 。 为了防止体重增长 , 暴食后他们往往会选择更加严苛的方式 , 比如催吐 , 来抵消影响 。 但这其实是另一种痛苦的来源 , 催吐反流的胃液会损伤消化系统 , 胃酸会腐蚀牙齿 , 呕吐的动作也会造成脸颊和下巴的肿胀 。

吃饭这件令人快乐的事,却成了我的噩梦
本文插图


催吐和过度运动是神经性贪食症患者常用的“补救”措施 。 丨 图虫创意
暴食者在进食过程中可能会短暂忘却现实的烦恼 , 得到一时的解脱与愉悦 , 可是之后却容易内疚 , 甚至厌恶自己 , 觉得“明明知道暴食不好怎么还会做 , 是不是自己就是个无法自控的人 , 连这样简单的事情都做不好还能做好什么?”于是他们的心情更加低落和沉闷 。
而为了不在朋友面前表现出自己的这一面 , 他们经常会单独吃饭 , 这似乎避免了他人眼神里的不解 , 但却可能让友情岌岌可危 , 而人际交往亮起的红灯会进一步降低他们的自我评价 , 少了朋友的安抚也会更加悲观 , 更难走出暴食的噩梦 。
为什么暴食难以终止
我唯一一次催吐是在初三 , 有次小测考得不好 , 回到家里 , 吃了一份炒米粉 。 我抱着马桶催吐 , 爆辣炒米粉几乎原样吐出来 , 我鼻涕眼泪横流 。 当时脑袋里只有一个想法:“不控制自己体重何以控制人生?就你这样怎么高考?”十年前那个快要中考、一百斤、因为饭点吃了份米粉而催吐大哭还咒骂自己的女孩 , 就是我暴食经历的一个缩影:心情好想吃 , 心情不好想吃;成功是因为体重 , 失败还是因为体重 。 我的人生被体重和进食套牢了 。