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海带中含有多种矿物质,且蛋白质含量极高,是人们非常喜欢的一种蔬菜。能够帮助身体排出多余的水分,改善水肿的症状,还含有大量的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸和膳食纤维能够抑制胆固醇在血液中沉积,并且膳食纤维能够促进肠胃蠕动,促进肠道内的毒害物质排出体外,促进排便。海带的纤维同样丰富,而且是碱性,这也提升了排毒的作用。
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豆角中含有非常丰富的营养物质,深受广大老百姓的喜爱,豆角适合大多数食用,不管是男人还是女人多吃豆角对于身体健康十分的有必要,它可以补充营养物质,增强肾脏的活力,还可以缓解女性一些简单的妇科问题,是一种非常好的蔬菜。
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【 食物|女人爱美,常吃3种食物,滋补身体,养护血管,改善血液循环!】龙须菜中含有丰富的胶原蛋白,这种物质是一种天然的美容成分,它能抑制皱纹生成,也能淡化色斑,更能清除皮肤表层积存的毒素,能让人们的肌肤保持水嫩细滑,也能让人们的皮肤弹性增加,既能美容养颜,也能延缓皮肤衰老。含有海中酵素,还能清除肠道壁上积存的宿便,也能让人体,肠道及胃壁上积存的垃圾与毒素快速剥离,排毒抗衰。还能滋补身体,增强抵抗力。
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