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3,不可空腹吃
空腹吃生姜容易伤胃,可以配早餐吃,当做佐餐小菜,健康又好吃。
配一物功效更强
很多名医都推荐过醋泡姜的做法,国医大师周乐年周老同样介绍过他的吃法,周老在吃醋泡姜时会配上一把枸杞,这样不仅补阳还能滋阴,尤其适合阴阳两虚的人。
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吃法:每天早晨吃醋泡姜的时候,配15粒左右的枸杞子,直接嚼服。(枸杞不需要水泡,也不需要放在醋泡姜里,干嚼即可)
禁忌:这个方法一般人群都可以使用,有病治病,无病提高体质,但要注意单纯阴虚或者有内热的患者禁用。
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