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桂圆和此物一起煮，气血足了，皮肤细腻又白皙，子宫也越来越干净
吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好，一起分享健康知识。

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桂圆含有丰富的维生素、微量元素、铁质等，经常吃桂圆能够补充足够的铁质，预防缺铁性贫血，气血足了，皮肤白里透红，还可以淡化色斑和皱纹，抑制黑色素沉淀，使皮肤细腻白皙又有弹性。
桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康，经常吃桂圆能够促进子宫的排毒，子宫越来越干净，人也更显年轻。

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健康搭配：桂圆红枣茶
将红枣洗干净之后用小刀对半切开，然后把红枣里面的枣核挖去，而且也要将桂圆中的外壳和内壳去掉，将所有的食材放到一个小锅里面放水，大火烧开之后再烧半个小时，直到水分收干，然后放凉之后倒入蜂蜜搅拌均匀，再装进一个小玻璃瓶内，在吃的时候取一小勺出来，然后用温开水冲开就可以喝了。

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【 皮肤|桂圆和此物一起煮，气血足了，皮肤细腻又白皙，子宫也越来越干净】红枣具有补血的功效，桂圆具有安神的功效加起来效果会更好。每天喝一杯，气血足了，皮肤细腻又白皙，子宫也越来越干净。