血压|脑溢血并不是突如其来，6个症状反复出现，就是事先已通知你了！脑溢血|亚麻酸|脑出血|血压|通知|症状

健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。?《中医刘医师》为你解答健康小问题，帮助你找回健康！

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脑出血，又称脑卒中，是指脑血管破裂和出血。
脑出血被称为 ''最快的杀手''，因为在许多人看来，这种疾病是突如其来的，而且死亡率很高，即使你活了下来，也有可能留下永久的残疾。
那天下午，张阿姨午睡后，一起床就晕倒在地，幸好张阿姨的妻子当时也在家，立刻把张阿姨送到医院去了。''- 张阿姨。
经过检查，医生证实这是一次突然的脑出血。经过三个多小时的手术，张阿姨终于救了她的命，但是整个身体的右半部分都失去了知觉，留下了偏瘫的后遗症。
症状 1. 经常头晕
在生活中，头晕是一件很常见的事情，许多疾病会导致眩晕，脑出血也会引起头晕。
这通常表现为突如其来，感觉到眼前的情景，伴随着恶心、耳鸣等症状。
【 血压|脑溢血并不是突如其来，6个症状反复出现，就是事先已通知你了！】症状 2. 不吹口哨
临床上，在脑出血爆发之前，舌头是硬的，吞咽的，甚至是说不出话的。
这种症状通常持续几分钟或更长时间，然后短暂消失，然后直接引起脑出血，因此有必要给予特别注意。
要确定你是否有这种情况，你可以试着吹口哨，如果你能正确地发音，它将证明它是正确的。
症状 III. 恶心和呕吐

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脑出血发生前，人脑的颅内压会明显升高，伴有明显的眩晕，加上血液中脑膜刺激，会出现明显的呕吐症状。
因此，鉴于呕吐原因不明，我们必须提高警惕，及时就医，调查呕吐原因。
症状四。血压异常波动
如果血压突然继续超过 200/120 毫米汞柱，这是脑出血的前兆
如果血压突然降至 80/50 毫米汞柱以下，是脑血栓形成的前兆，所以高血压患者通常必须积极控制血压，以免上升。
症状 5. 眼睛异常
在发生脑出血时，通常会出现眼睛的不良症状，因为在颅内压异常升高后，人们的瞳孔会扩张，甚至有部分失明或眼动障碍。
可能伴随着暂时的黑色，视觉物体并不清晰，但过了很长一段时间就会变慢，此时必须及时求医。
症状 6. 冰火掌
也就是说，右手的温度是正常的，但左手是冷的，就像武侠小说中的 ''冰火掌'' 一样，手也不能携带重物。
事实上，这是由血管阻塞引起的，这会导致左上肢血压显著下降，皮肤表面温度下降。
每天预防脑出血，记住 ''三补三控''！

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三份补编 ''：
1. 添加 α - 亚麻酸
食物来源：紫苏籽油、棕色亚麻籽油和其他植物油。
α- 亚麻酸是一种清澈的血液，α- 亚麻酸是人们严重缺乏的营养素之一。它必须从食物中获得，具有降血压和预防血栓形成的作用。
然而，富含 α - 亚麻酸的食品并不多，如紫苏籽油、棕色亚麻籽油等，其中紫苏籽油含量较高，α- 亚麻酸含量超过 66.7%，是 α - 亚麻酸的良好来源。
研究表明，α- 亚麻酸可降低高血压患者的血管舒张功能。进一步研究表明，人脂肪组织中 α - 亚麻酸水平明显升高 1%，收缩压、舒张压和平均动脉压下降约 666.10PA。
此外，α- 亚麻酸可降低轻中度高血压患者的血糖和血脂，有利于预防动脉粥样硬化疾病。
2. 维生素 C 补充
维生素 C 能降低血液中的 TG 和胆固醇含量，减少胆固醇在动脉中的沉积，促进内膜细胞和组织基质清除积聚的脂肪，从而预防动脉粥样硬化，维持心血管和脑血管的健康。