血尿酸|其实控制痛风并不困难，医生提醒：能做到这几点才是关键！( 二 ) 几天前老王打电话给我

5、注意坚持适量的运动。
避免剧烈运动或者突然受凉，每周至少进行有氧运动五天，每次30分钟左右，可以慢跑、骑自行车、游泳，还要注意控制体重，戒烟、避免二手吸烟。
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如果饮食无法控制尿酸的话，那么就要用药治疗就是必须的了。
痛风性关节炎在急性发作期治疗目的：迅速缓解疼痛。治疗药物有：NSAIDs、秋水仙碱、糖皮质激素。一般建议疼痛发作后及早（12小时内-24小时）足量应用。
缓解期需要进行降尿酸治疗，目的就是避免痛风发作。通常推荐抑制尿酸生成的药物，比如别嘌醇和非布司他。还有就是增加尿酸排泄的药物，苯溴马隆等。研究表明，持续降尿酸治疗比间断的应用更能有效控制痛风的发作。
当然在治疗的同时，我们还要注意有部分药物也可能导致尿酸的升高，比如常用的利尿剂，这时候就需要医生根据患者的具体病情来选择药物。
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总之，只要经过相对合理的饮食控制和良好的生活方式调整，并且进行规范的药物治疗，将尿酸下降到达标的范围，痛风就会渐渐地远离我们而去。
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