肉吃多了会口臭？你关心的13个口臭问题解决了( 二 ) 原创腾讯医典腾讯医典前些日子

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但总比不刷好！口臭的原因是多方面的，单纯刷牙是不能完全消除的。饭后可以用牙线或冲牙器，来清除刷牙无法清理的食物残渣。如果还是有味道而且非常困扰，可以去口腔科检查有没有龋齿（蛀牙）、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。如果有，可以进行龋齿修复、洗牙洁治、刮治、根面平整术等治疗，来清除菌斑。如果口腔问题都排除了，还是有口臭，就要去耳鼻喉科检查有没有鼻窦炎、咽炎等疾病；或者去消化内科检查有没有胃肠道疾病[8,12] 。
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本来就是治标不治本。嚼口香糖只能临时掩饰口臭。绝大多数口臭来源于口腔疾病，口臭不能忍，还是要去口腔科啊！
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确实说不准！目前还没有足够的证据表明，幽门螺杆菌（HP）会导致口臭。
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有研究者对口臭同时携带幽门螺杆菌的人群进行了根除治疗，得到的结果并不一致。一些研究发现，根除HP之后，口臭得到了明显的改善；而另一些研究却发现，即便根除之后，口臭的情况也并无任何好转[13,14] 。
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主要是懒！儿童的口臭，主要是因为口腔卫生不好，牙菌斑沉积导致，也可能是因为青春期激素变化引起的青春期龈炎。激素变化会让牙龈变得敏感，加上菌斑等局部刺激物的刺激，容易诱发炎症。孩子常在刷牙或咬硬物时出血，伴随口臭。
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治疗上，主要是去除局部的刺激因素[15] 。也就是通过洁治术去除菌斑、牙石，配合牙龈局部上药、含漱等，一般就能痊愈。家长还要督促孩子养成定时刷牙的好习惯，防止复发。
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假的！确实有一些文献提到，维生素B6缺乏会引起严重的牙龈炎和口臭[16] 。
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但绝大多数口臭是由口腔卫生不佳、牙菌斑沉积导致，单纯补充维生素并不能有效缓解，要根据口腔科医生的建议进行系统治疗[13] 。
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买买买！可以尝试清洁舌头的专用产品（如刮舌器），或者某些带有清洁舌头功能的电动牙刷。
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刷牙时干呕，还可能是慢性咽炎、胆汁反流性胃炎、胃食管反流等引起的症状。有正常性生活且出现月经延迟的女性，也可能是怀孕后的妊娠反应[17] 。这些情况下，可以选择一些小头牙刷，刷牙时尽量避免刷到太靠近咽喉的地方。
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上医院！牙周炎导致的口臭，主要是由于牙结石、软垢上的残留物、细菌，以及形成的炎性物质所引起。洁治、刮治、根面平整术等牙周治疗，可以彻底清除口腔内异物，并控制炎症，结合加强口腔卫生，能有效治疗口臭[17,18] 。