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在施灸的过程中，灸风池穴可以热到头顶。
体寒的人身体会“吃”热灸
如果静下心来观察做艾灸的人，其中一位是虚寒，另一位是燥热体质。虚寒的那位，拿艾灸条一扫，还没开始灸，他如果身体敏感的话，穴位就会有痒的感觉，然后你看那个艾烟，就会往下走，往身体里走；
再看另一位燥热的，刚一挨上艾条，他就感觉热，甚至疼，感觉往上胀，就容易艾灸上火。

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所以我们说灸法能够除湿寒、平燥热，并不是艾灸给身体补充热量，而是恢复，激发身体的能量。人体里能量都是齐备的，只不过乱了秩序。灸要做的就是恢复秩序。

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