3、稳血压:花生皮当茶喝
花生皮有稳定的降压作用,还能平稳血压,有很好的辅助治疗作用。天津药物研究院副研究员李红珠教授说:这个量很重要,花生壳要60克,天麻15克,开水冲泡或者是煎水。煮20分钟左右,当每天的茶喝。天津药物研究院副研究员李红珠点评:花生具有调和脾胃、补血、降压、降脂等作用。因此,用花生壳煎水辅助治疗早期高血压、高血脂,有一定的科学依据。这个方子很适合血压超过不多、或者血压不稳定的朋友,每天代茶饮,但是不能替代降压药物。
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4、防血管爆裂:穿松点!衣领宜松、裤带宜松、穿鞋宜松。这些部位如果太紧,会直接人为导致血压增高,并且还会有造成血管破裂的危险!高血压病与动脉粥样硬化症常常伴随发生。而且动脉粥样硬化几乎涉及全身,其病理变化反应也是全身性的。若此时勒紧这些部位,则会进一步增加腰以下部位血液流动的阻力。对于鞋带、衣领以及手腕扣夹的表带等,都是同样的道理,均须注意宜松不宜紧,以自然、舒适为度。
本文都是欧美学者的研究所得,有一定科学性,但不能替代药物治疗哦!
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