潇洒|只需简单这4步，血压自然降下来！和药物潇洒挥手说：拜拜！( 二 ) 拜拜|高血压|挥手|血压|自然|药物

3、稳血压：花生皮当茶喝
花生皮有稳定的降压作用，还能平稳血压，有很好的辅助治疗作用。天津药物研究院副研究员李红珠教授说：这个量很重要，花生壳要60克，天麻15克，开水冲泡或者是煎水。煮20分钟左右，当每天的茶喝。天津药物研究院副研究员李红珠点评：花生具有调和脾胃、补血、降压、降脂等作用。因此，用花生壳煎水辅助治疗早期高血压、高血脂，有一定的科学依据。这个方子很适合血压超过不多、或者血压不稳定的朋友，每天代茶饮，但是不能替代降压药物。

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4、防血管爆裂：穿松点！衣领宜松、裤带宜松、穿鞋宜松。这些部位如果太紧，会直接人为导致血压增高，并且还会有造成血管破裂的危险！高血压病与动脉粥样硬化症常常伴随发生。而且动脉粥样硬化几乎涉及全身，其病理变化反应也是全身性的。若此时勒紧这些部位，则会进一步增加腰以下部位血液流动的阻力。对于鞋带、衣领以及手腕扣夹的表带等，都是同样的道理，均须注意宜松不宜紧，以自然、舒适为度。
本文都是欧美学者的研究所得，有一定科学性，但不能替代药物治疗哦！