文章插图

长期如此，身体会出现明显的不适，因此，即使是减肥，还是要注意饮食的营养均衡。
肉类并不都是高脂肪的食物，减肥期间可以选择吃一些低脂的肉类，如鸡胸肉、牛瘦肉等，这些肉类含有丰富的蛋白质，其营养价值是植物蛋白所不能替代的。
想要维持健康，单靠吃素不仅无法达到目标，还可能适得其反，对健康造成危害。
因此，生活中要注意合理安排饮食，在注意饮食的同时积极参加各种体育活动，增加热量的消耗，才不容易反弹。
至于有人说：“兔兔那么可爱，你为什么要吃它”来对我灵魂拷问时，我只能说----
兔兔虽然可爱，但真的很好吃啊！

• 饭量和寿命有关吗？有科学依据吗？一起来看看吧！
• 癌症复发和转移一样吗？4种癌症复发率较高，赶紧记起来了
• 护肤|皮肤科医生告诉你：如何护肤才能看起来比同龄人年轻 10岁？
• 寿命|研究发现：男性寿命大多比女性短，为什么？一起来看看研究结果
• 长期坚持喝烧开的自来水，拒绝桶装水，会有什么变化？一起来看看
• 脾虚百病生，脾虚有哪些症状？应该吃什么食物？一起来了解吧
• 得了甲沟炎怎么办？别慌！医生教你居家治疗，赶紧学起来
• 欧洲杯丹麦球员突然晕倒！心肺复苏救了他的命！学起来吧
• 有哪些看起来热量不高，实际却很高的食物？
• 假期想晒太阳补钙？皮肤、内分泌科医生打起来了！