刷牙时恶心干呕是慢性咽炎吗？耳鼻喉科专家告诉你真相( 二 ) 提到慢性咽炎

慢性咽炎能被根治吗？可能要让你们失望了，慢性咽炎不能被根治，只能被暂时治愈。
一方面，慢性咽炎炎症的形成，是一个较长的过程，并且容易反复发作；
另一方面，引起慢性咽炎的诱因有很多，即便这次搞定了一种，其他诱因甚至是同一种诱因，还是有可能再诱发慢性咽炎的。
总之，在面对慢性咽炎这个长期又狡猾的敌人时，我们的策略并不能去追求（也实现不了）“去根” ，治疗是必须的，但更多的是要求我们在生活中多注意，通过杜绝可能的诱发因素，来减少慢性咽炎急性发作。
慢性咽炎患者，在日常生活中要怎么做？其实也很简单，做到：
1、饮食清淡、戒烟戒酒
尽量避免辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、花椒、胡椒，以及烹饪方式中的煎炸等方式，同时戒烟戒酒，远离二手烟。
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2、起居有度，锻炼身体
规律的生活作息，不熬夜、不晚睡，再加上保持运动的好习惯（如每周运动3次，每次30分钟以上），以及良好的心态，能有效提升身体免疫力，从而减少慢性咽炎的发作。
3、避免粉尘、有毒气体
尽量不要到空气污染严重的场所，如果避免不了，一定要带口罩。
4、积极治疗原发疾病
积极治疗可能引发慢性咽炎的疾病，如鼻炎、喉炎、鼻窦炎等，也有利于咽炎的康复。
除此之外，多喝水、改变用口呼吸的习惯、保持室内空气流通、适当使用加湿器等措施，也能有效护好我们的咽部。
慢性咽炎，虽然长期存在且反反复复
但只要我们能做好日常预防性措施
就能让它处于暂时性治愈的状态