6.吃得太多会导致肥胖：
【 吃饭|吃饭做好5件事，可以多活20年，其实很好做到！】现代人经常吃高脂肪和高蛋白的食物，这些食物更难消化。过量的\'\'营养\'\'在身体中积累，导致肥胖和一系列丰富的疾病。
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