男人过了四十岁，痛风容易“找上门”，谨记：忌口四物，坚持三事( 二 ) 对于很多人来说

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坚持不熬夜
不论是年轻人还是中老年人，在对熬夜这种行为的看法上越来越一致。年轻人用自己的健康来“证明”熬夜对健康没什么影响，中老年人也开始接触手机，体会到玩手机的乐趣。但是，熬夜并不是对健康没有丝毫影响的，可能你只是还没有意识到熬夜的危害性，随着熬夜频率的增加，年龄的增长，你就会推翻自己的观点了。
长期熬夜，首先影响的一定是我们的精神状态，导致注意力无法集中，反应迟钝，记忆力下降，其次会加速人体各个器官的衰老，降低机体免疫力，最重要的是，当我们在乐此不疲地熬夜玩手机的时候，身体的代谢功能也面临紊乱，体内的尿酸无法被及时代谢出去，肾功能也开始下降，最终会被痛风缠上。
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总结：男人到了中年，更应该重视自己的身体健康，因为这个时候，上有老，下有小，自己是家里的“顶梁柱” ，只有照顾好自己的身体，才能带给家人幸福。