男性|男性肾不好时，晨起有3处会“软”，你若1个不占，恭喜肾还不错肾脏|膝盖|养肾|晨起|男性

不管是对男性来说还是女性来说，肾脏都是一个很重要的部位，也是全身的动力，但是女性对肾脏的重视程度远远不及男性。因为肾脏决定着男性的身体健康和性能力，还有雄性激素的分泌，这都是很重要的，要是男人的肾脏不好整个人看起来就会没有精神，没有自信。

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其实每个男性的都有养肾的精力，只是方式不一样而已，但是很多男性都不知道自己的肾脏是在一个什么样的状态，就盲目的去补，以为只要能养肾的食物就吃一点，这样是不好的，要是肾脏太虚弱却用了大补品的话，是会对肾脏造成负担的，这样可能会起到反效果。
第一个：精神疲软
肾脏是男性的动力来源，越是决定着男性有没有精神的关键，很多男性明明很早就睡着了，但是第二天起床的时候还是会出现犯困的现象，感觉很疲劳，很多人以为是昨天睡得还不够，所以就去补觉，但其实这是因为肾脏虚弱所造成的，要是肾脏不好的话，身体激素就会出现分泌不平衡的问题，而且免疫力也会下降，从而让身体变得很虚弱，这时候就会及时的养肾了。

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第二个：腰部酸软
肾脏的位置在我们腰部的两侧，要是肾脏不好的话也是会影响到我们的腰。所以，从腰的状态就可以看出我们的肾好不好，要是肾不好的话，就会让腰部出现酸软的情况。所以当你早上起床的时候，要是觉得腰部酸软没有力气，除了是因为前一天做了太多体力活之外，那就是肾气不足所导致的。

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第三个：膝盖酸软
很多人都会觉得，肾脏不好关膝盖什么事。膝盖是支撑我们身体的骨架，它支撑着我们身体的重量，膝盖和肾脏有关系是因为膝盖中也有和肾脏相关的穴位，可以说肾脏是膝盖的补给站，一旦肾脏出现了什么问题，就会让膝盖的营养供给不足，所以就容易出现膝盖酸软的问题，要是经过了一晚上的休息，而膝盖还是会出现这样酸软感，那就证明是你的肾脏出现了问题。

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【 男性|男性肾不好时，晨起有3处会“软”，你若1个不占，恭喜肾还不错】肾脏是男人动力的来源，要是肾脏出现了问题的话，不仅会让男性没有动力，而且还会影响到男性的自信心，平时一定多保护肾脏，戒掉哪些坏习惯，减少对肾脏的伤害。