莲雾
莲雾是一种含丰富营养的水果,同时,该水果还具有一定的药用价值。可以起到润肺,止咳,除痰,凉血,收敛的功效。常吃莲雾有助于肺燥咳嗽的好处。
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香蕉
香蕉富含膳食纤维中的果胶,可促进肠蠕动,使排便顺畅;而且丰富的维生素还可以前控制血压、预防痴呆还减肥瘦身等功效。
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杨桃
杨桃富含的多种元素如维生素C、维生素B、硫胺素、核黄素及大量的挥发性成分,具有有消除咽喉炎症及口腔溃疡、止咳化痰、润肺顺气、保护气管的功效。
【 腰围|以下三种水果便宜又健康,常吃轻松排出体内毒素,还瘦肚子减腰围】
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