猪肝加一物,一起食用,肝脏好了,气血足了,偏偏很多人不清楚( 二 )
----猪肝加一物 , 一起食用 , 肝脏好了 , 气血足了 , 偏偏很多人不清楚//----
好处二:预防肝炎
猪肝中具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒 , 能增强人体的免疫反应 , 抗氧化 , 防衰老 , 并能抑制肿瘤细胞的产生 , 也可治急性传染性肝炎 。 经常食用动物肝还能补充维生素B2 , 这对补充机体重要的辅酶 , 完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用 。
【猪肝+菠菜】
菠菜具有多种人体所需的维生素 , 并且所含的铁元素对于贫血的人来说是一大好处 。 具有辅助补血、明目的功效 。 菠菜有补血作用 。 猪肝与菠菜相配 , 营养价值更高 , 还可以促进人体的新陈代谢 , 有利生长发育 。
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