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3、每天养成泡脚的习惯
高尿酸容易引发关节疼痛，因此建议高尿酸人群每天养成泡脚的习惯，泡脚时，可以加一些活血化瘀的中药材，例如：三七、红花、花椒等。最好每次浸泡时间在15~20分钟之内，控制泡脚水的温度，使人们在泡脚时，可以微微出汗。

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