不活|养肝记住3个“一”，不活百岁也活99！肝好、长寿就是你的蒲公英|好心情|工分|养肝|肝脏|记住

养肝记住3个“一”，不活百岁也活99！肝好、长寿就是你的
现在这个社会，很多人都在追求长寿，但是却不知道长寿首先要肝好，河北廊坊的96岁钱大爷用自己的亲身经历告诉大家，这是对的！早些年还有生产队的时候，是干的越多就能得到越多的工分。
【 不活|养肝记住3个“一”，不活百岁也活99！肝好、长寿就是你的】
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他为了养家糊口，每天都在拼命的挣工分，导致落下一身病。现在生活好了，他就开始学着养生，刚开始的时候，他也是按照别人说的来，但是慢慢的他总结了一套独有的方法，这么多年一直坚持做，现在已经96了身体还是非常硬朗，邻居都说他能活到一百多岁。
养肝记住3个“一”，不活百岁也活99！肝好、长寿就是你的
1一杯水
因为家住农村，蒲公英很常见，所以他一般用蒲公英泡水喝，蒲公英可以有效的清热解毒，用蒲公英泡水对肝脏的功效特别好，有利于肝脏健康。尤其是蒲公英根，非常适合清除身体热毒，清除肝热的效果特别好，所以常喝对肝脏还是不错的。

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2一个西红柿
西红柿在水果蔬菜中是维生素C、维生素P含量最高的一种蔬菜。另外还含有大量的胡萝卜素、番茄红素以及多种微量元素，对肝脏有很大的好处。另外，番茄中还含有大量的纤维素，有利于各种毒素的排出，减轻肝脏的排毒代谢负担。

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3一个好心情
在日常生活中，一个好心情对肝脏非常有益，中国有句谚语叫做“心不老，人难老”，那么怎样才能够有一个好心情呢，主要做到四忘“忘老、忘病、忘忧、忘欲。”
坚持这3个“一”，你也可以有一个好肝脏，想长寿不难！