胆结石|胆结石病有这些表现时您得警惕啦( 二 ) 胆石症|胆汁|结石|胆结石|表现|警惕

3.生命在于运动不论有多忙，每日一定要抽出一点时间来进行运动。如果没有时间专门去参加运动，那就走路吧，快步走是一项简单、容易、安全的运动。据测试，快步走时所吸入的氧气为安静时的8倍，能很好地清除身体里的毒素，有研究显示，坚持8周的步行锻炼，可以令俗称“坏胆固醇”的低密度脂蛋白胆固醇下降7.7%。
开始时，每日连续不断步行15～20分钟，让肌肉关节适应，经过1～2周的调适后，可以把步行时间增至30分钟。30分钟走3公里能预防各种慢性疾病，健康又环保，是现代繁忙的都市人良好的低碳运动选择。
到医院治疗胆石症，医生多主张手术治疗，而民间则有排石治疗一说。其实小结石是可以通过胆道活动自行排出的，这就是许多胆石症病人长期没有明显症状的原因。但如果是胆囊结石或较大的肝内胆管结石则不易被排出，即使排出也是有一定危险的，若结石卡在较细的胆管中，则会发生严重的腹痛，甚者会危及生命。因此，若发现胆囊炎胆石症，特别是肝内胆管结石，应到医院就诊，若需手术治疗则不要犹豫，以免延误治疗时机。

胆结石|胆结石病 有这些表现时您得警惕啦( 二 )

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