众所周知 ， 高血脂症是临床上常见的慢性疾病 。 如果经常不注意饮食 ， 存在不良生活习惯 ， 此时患者的血液粘稠度升高 ， 容易导致血液循环受到阻碍 ， 甚至会在血管中形成较多的血栓 ， 加速动脉粥样硬化的情况 。 因此 ， 平时需要注意疏通血管 ， 降低血液粘稠度 ， 积极预防高血脂症 。 一般来说 ， 在日常生活中 ， 可以通过饮食的方式来降低血脂 。

哪些食物可以帮助降低血脂呢？

1、深海鱼

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