1、 芹菜

芹菜的味道还是很特别的 ， 而它其实是一种很健康低嘌呤的蔬菜 ， 对于预防高血压和降血糖都是有一定的帮助 ， 平时可以用芹菜榨汁喝 ， 可以起到清热解毒的作用 ， 经常喝一点还能利尿消肿 ， 有助于将尿酸浓度稳稳的降下来 ， 避免痛风反复的发作 。

----高尿酸的人 ， 多吃3种“低嘌呤”食物 ， 利尿消肿稳尿酸 ， 远离痛风//----

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