立夏后 ， 常吃三种水果 ， 清肠排毒 ， 美容护肤 ， 早吃早受益！

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桃子

桃子的色泽非常的鲜美 ， 而且口感也非常不错 ， 能促进人体内食物的分解与代谢 ， 能减少毒素在身体内积存 ， 所以平时吃桃子不但能促进消化还能减肥瘦身 。 还能够降低血压的水平 ， 预防人体出现心脑血管性的疾病 。 可以为女性朋友们补充维生素和矿物质 ， 同时还能够有效的缓解月经不调的症状 。

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