腿脚还算灵活

你会发现身边的同龄人行动都比较缓慢 ， 这是因为随着年龄的增长 ， 身体的灵活度降低 ， 对活动能力产生了很大的限制 。

腿脚灵活是受大脑下达指令 ， 身体才做出配合的 ， 所以腿脚灵活就表示大脑神经活性正常；

平时的时候可以多锻炼身体 ， 增加身体素质 ， 提高身体的灵活度 。

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