现代人由于生活、工作压力大 ， 饮食常常不规律 ， 长期下去 ， 肠胃就会出现很多问题 ， 如果肠胃不健康 ， 对我们所食用的很多食物都不能够很好的吸收其营养成分 ， 通常情况下 ， 消化不良的现象就是很常见的一个症状 ， 常常会出现胃胀的情况 ， 总觉得有一肚子的气 ， 经常会打嗝 ， 确实会很难受 ， 严重一点的时候还会出现腹痛的情况 。 肠胃不好最重要的就是需要调理了 ， 那么 ， 经常胃胀气难受？4类食物改善你的肠胃功能 ， 早吃早受益 。

----经常胃胀气难受？4类食物改善你的肠胃功能 ， 早吃早受益//----

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