花生和它一起吃，比“六味地黄丸”还厉害，连吃7天，将“肾气” 花生是现在生活中一种食用非常广泛的食

花生是现在生活中一种食用非常广泛的食物，因为不管是逢年过节，还是平时的家庭宴请，很多家庭都会备上一些花生，当有客人来的时候就端一盘出来招呼客人。而且花生也是餐桌上一道非常美味的下酒菜，很多人平时到外面餐馆吃饭的时候，都喜欢点上一盘花生来下酒，有花生下酒可以多喝几杯。很多人平时没事的时候也喜欢剥花生吃，一边看着电视、一边吃着花生也是一件非常惬意的事情。其实花生在我国民间有“长生果”的美誉，这是因为花生是一种具有抗衰老和抗氧化作用的食物，同时花生也属于一种红皮食物，因此经常吃花生可以起到补血和养血的效果。花生里面的不饱和脂肪酸含量也是非常高的，这种物质可以帮助我们清理血液中的胆固醇和脂质，同时也可以软化我们的血管，因此常吃花生对改善高血压、高血脂等症状有很大的帮助。花生除了这些优点外，我们还可以将它和一些食物搭配食用，可以起到很好的补肾效果，可以将肾虚、肾亏等症状拒之门外，可以说是肾虚患者的天然福音。

花生和它一起吃，比“六味地黄丸”还厉害，连吃7天，将“肾气”补满！