这5种饮食,吃了或许能帮助消除“炎症”,你也试试吧( 二 )
1.菠萝汁
菠萝中含有的营养物质具有很好的消炎症、水肿作用 , 还能够起到消炎利尿的效果 。 平时将菠萝买回家 , 用盐水浸泡之后打成汁就可以喝了 , 有炎症的人群可以试试 。
2.黄瓜汁
大家都知道 , 黄瓜是清热解毒的好物 。 它所含的葫芦素能够提高人体的免疫力 , 从而加强人体对抗炎症的作用 。 将黄瓜去皮后榨成汁 , 每天坚持喝一杯 , 时间长了 , 还具有加速代谢的效果 , 毒素排出体外了 , 你会发现 , 自己的皮肤也越来越好 。
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