----再忙也要午休一下//----

午睡的好处

1、消除困倦

人在吃完午餐后容易出现困倦的感觉 ， 因为较多的血液到胃中参与食物消化 ， 导致头部血液循环较少 ， 头部供血不足而引起疲乏、困倦 。 而午后小睡一会儿就可以消除困倦感 ， 振作精神 ， 所以午睡有“充电”作用 。

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