每个人都不想变得肥胖 ， 因为肥胖代表着脂肪堆积过多 ， 还容易引起多种慢性代谢性疾病 ， 给健康带来威胁 。 预防肥胖最有效的办法就是控制体重 ， 必要的时候进行减肥 。

----体重蹭蹭往上涨怎么办？医生给出的减肥建议 ， 坚持做的都瘦了//----

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