难以入睡,想吃褪黑素助眠,你需要知道以下14件事( 二 )
为了对抗失眠问题 , 让自己睡个好觉 , 去除一身的疲劳 , 很多人求助于药物和保健品 。 褪黑激素就是其中一种 , 而且价格不菲 , 不过你知道褪黑素的功效和副作用吗?下面从各方面详细分析褪黑激素
褪黑激素又称为褪黑激素、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素 , 是一种调节人类睡眠昼夜节律的激素 。 褪黑激素通常被推荐用于治疗失眠症 , 很多保健品里面都还有褪黑激素 。
----难以入睡 , 想吃褪黑素助眠 , 你需要知道以下14件事//----
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