最简单的养生方法,我试了3天,明显感觉脑清目明( 二 )
自古喜爱梳头的名人太多了 , 慈禧太后起床第一件事就是梳头 , 60 岁仍然满头秀发;宋代最长寿的诗人陆游 , 爱好梳头 , 到了晚年白头竟长出黑发 , 直到86岁才仙逝 。
懂得爱惜身体的人 , 起床第一件事、睡前最后一件事 , 就是梳头按摩 。
梳头其实就是在梳经络 , 按穴位
梳头 , 既是早晨梳理头发 , 也是道家的一种导引术 , 叫「引鬓发」 。 头为诸阳之会 , 50多个穴位聚集于头部 。 所以 , 梳头其实就是在梳经络 , 按穴位 。
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