----经量少就容易老：坚持吃它 ， 月经不再2天就没 ， 排出污血年轻6岁//----

经量过少的原因多是气血不足 ， 听到这儿 ， 大家想到的大概就是要补气血！其实没那么简单 。 经量少的另一半原因是体内气滞血淤 。 所以单纯一味地补气血 ， 未必能收获满意的效果 。 这就好比一根水管在堵塞的情况下 ， 你还一个劲儿地往里注水 ， 这只能让水管更加堵塞 。 同理 ， 盲目的补充气血只会导致问题更加严重 。 想让经量回归正常 ， 在补气血的同时 ， 要舒肝解郁、健脾胃、更少不了补肾！三管齐下 ， 五脏协调 ， 方能气血通畅 ， 此时调理月经就能事半功倍 。 今天就先分享一道补气血又兼顾调理脾胃及肝肾的食补方 ， 红糖木耳红枣汤 。 经量少 ， 容易老？坚持吃它 ， 月经不再2天就没 ， 排出污血年轻5岁！

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