湿气这个词语对于经常养生的人来说应该一点都不陌生吧 ， 湿气不仅仅通过空气改变 ， 吃肉太多也会导致湿气过多的 ， 湿气多会引起身体阴盛阳虚 ， 或者是肥胖 ， 湿气是一切病毒的根源 。 那么如何祛除体内的湿气呢？中医认为可以尝试吃一些具有祛湿养生功效的食物 。

----夏季不想湿气重 ， 5种食物要多吃 ， 助你祛湿排毒 ， 赶跑大肚腩//----

夏季不想湿气重 ， 6种食物要多吃 ， 助你祛湿排毒 ， 赶跑大肚腩！

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