大家都知道酸奶是一种营养丰富的饮品 ， 可是你知道酸奶什么时候喝才能被人体有效吸收和利用 ， 发挥最佳功效呢？

----你喜欢喝酸奶 ， 但是你知道该什么时间喝酸奶才健康吗？//----

酸奶宜饭后喝 ， 空腹大量饮用酸奶不利健康 。

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