3、揉太冲

效果：具有明显疏肝止痛的作用 。 不仅可以治疗痛经 ， 还可以治疗一些妇科疾病 。

位置：脚大趾与第二趾之间 。

按摩方法：

用左手拇指指腹揉捻右太冲穴 ， 有酸胀感为宜 ， 1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟 。

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