血脂高就不能吃肉？3种肉助血脂平稳 ， 医生：提前做好这4点

1.鸡肉

这是因为鸡肉里面含有含有烟酸和维生素B ， 而这些有助于血管比如血管的破损 ， 这样胆固醇就不易沉积下来 。 但是值得注意的是不要带鸡皮一起吃 。

----血脂高就不能吃肉？3种肉助血脂平稳 ， 医生：提前做好4点//----

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