西兰花富含了多种维生素、蛋白质等 ， 维生素C非常丰富 ， 容易消化 ， 对食欲不振、消化不良、臭臭不畅通都有帮助 。

----小茉家：营养丰富的“蔬菜皇冠” ， 维生素C比番茄还要高//----

开始做菜咯

菜名：西兰花泥米糊

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