----为了减肥不吃晚饭原来对健康危害这么大//----

节食的越厉害或越久 ， 细胞代谢率会变得越慢 ， 能量消耗得越少 ， 到后来 ， 即使每天只吃一点点 ， 体重都掉不下来 ， 因为此时代谢率已变得很慢 ， 体内脂肪无法迅速有效燃烧 。 要除脂

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