血脂偏高,这6种营养元素一定要补,不仅能降血脂,还能疏通血管
体检发现高血脂 , 吃什么就成了大问题 。 今天 , “问上医”就跟大家讲讲高血脂患者一定要补充的6种营养元素 。
血脂高不高 , 主要得看这4个指标
临床上 , 血脂检测的指标主要有这4项:TC(总胆固醇)、TG(甘油三酯)、LDL-C(低密度脂蛋白胆固醇)、HDL-C(高密度脂蛋白胆固醇) 。
(1)TC是血液中各种脂蛋白所含的胆固醇之和 , TC高低跟年龄、饮食、遗传等因素密切相关 。
(2)LDL-C是动脉粥样硬化性心血管疾病危险性的评估指标 。 LDL-C升高 , 发生动脉粥样硬化的危险也大大增加 。
(3)跟TC不一样 , TG比较容易受环境的影响 , 同一个人 , 因为饮食等因素的影响 , 不同时间段TG值也会有比较大的差异 。
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