高血糖的人一般比普通人更容易感到饿 ， 吃得多 ， 但体重却可能在逐渐下降 。

究其原因 ， 在于身体不能很好地利用糖分 ， 大量糖分随尿液排出 ， 故机体只得动用肌肉和脂肪 ， 造成肌肉消耗 ， 脂肪减少 。

高血糖会诱发人体心脑血管等多种疾病 ， 危害很大 。 那么如何预防高血糖呢？这还得从饮食开始 。

----高血糖的人适合吃什么？不能吃什么？给你列出来了//----

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