----夏季饭后甜点西瓜 ， 常吃会对身体有这些影响！//----

饭后吃西瓜可真不是个好时间 ， 饭后正是食物消化时间 ， 这段时间碳水化合物分解的葡萄糖会不断进入血液 ， 这时我们的血糖上升速度较快 ， 这时候吃糖分含量较高的水果 ， 会让血糖上升更严重 ， 对于糖尿病、高血糖患者来说是更不可取的事情 ， 血糖的飙升会刺激胰岛素大量分泌 ， 如果长期如此的话可能会给胰岛增加负荷 ， 还可能降低胰岛素敏感度和增加胰岛素抵抗 ， 对血糖的平稳十分不利 ， 特别对于本来血糖就紊乱的朋友来说 ， 是更容易增加糖尿病爆发几率的做法 。

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