月经量越来越少?多吃4种“零食”,排污血调月经,子宫更健康!( 二 )

豆腐:豆腐中含有丰富的植物蛋白以及大量的黄酮物质 , 可以帮助女性补充雌激素 , 雌激素是保养卵巢最好的养分 , 卵巢健康 , 反过来又会平衡体内的雌性激素 , 促进月经正常 。

月经量越来越少?多吃4种“零食”,排污血调月经,子宫更健康!

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