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生活中很多人都喜欢吃零食 ， 比如蛋糕、肉干、饼干、薯片……然而这些食物中往往含有许多添加糖和脂肪 ， 经常大量食用很容易增加肥胖、高血糖等疾病风险 。

----【健康电台】每天吃点它 ， 补充多种营养素 ， 健脑、控脂、稳压……//----

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