人体从20岁开始 ， 血液垃圾便开始在血管中沉淀 ， 久而久之 ， 血管变得又脆又硬 。 一些脱落的斑块形成血栓 ， 像不定时炸弹一样飘荡在血管中 ， 给健康埋下隐患 。 为此平日里就要预防起来才是 ， 这点到是可以从饮食上来注意一下 。

----4种养血管食物一定要天天吃 ， 别总是挑来挑去的 ， 要吃进肚子里//----

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