然而 ， 也有很多瘦小的人 ， 肚子上也有脂肪 ， 主要是腹部的内部器官外层覆盖着大量脂肪 ， 所以肚子大就意味着你的内脏脂肪较多 。

我们都知道腹部的脂肪很难流失 ， 久坐不动或不喜欢运动的人会有大肚腩 。

这个时候你就需要注意了 ， 少吃油腻的食物 ， 多吃蔬菜和水果 ， 不要久坐不动 ， 饭后不要马上躺下 ， 这是关键 。

----怎么样才能减掉你的小肚腩 ， 记得从这两方面下手//----健康频道 http://

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