----高血压的罪魁祸首不是盐而是它！再不忌口会加重病情 ， 快告诉父母//----

你知道吗？诱发高血压的真正凶手不是盐 ， 而是钠！钠！钠！我说三次了 。

很多人以为食用盐是引发高血压的元凶 ， 其实真正的元凶是食用盐中的钠 。 世界卫生组织推荐每天钠的摄入量是5克 ， 据台湾最新统计 ， 台湾人均每天钠的实际摄入量为9克 。

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