为什么会腰痛呢？腰痛的原因有很多 ， 最常见的是由于过度劳累或者久坐造成的 ， 然而这两点是工作繁忙的人群最容易有的情况 。 那么 ， 在出现腰痛现象时应该要如何的缓解呢？

腰痛的常见原因

一、坐姿问题 。 现代社会很多上班族都是需要坐着办公 ， 甚至是需要长期在座位上坐着工作的 ， 但是也会因此导致一些腰椎问题的出现 。 因为是坐着的缘故 ， 所以上半身大部分的力量都是会集中在腰部 ， 腰部的负担是很重的 ， 尤其是长时间坐着甚至是不动的上班族更是可能出现腰椎损伤的情况的出现 。

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