----玉米窝窝头新做法 ， 牛奶和面 ， 一锅蒸4个 ， 比包子香 ， 比馒头简单//----

玉米窝窝头是一种古老的传统面食 ， 主要材料有玉米粉、糯米粉等 ， 辅料有白糖、热水等 。 玉米窝窝头玉米香味浓郁 ， 甜香软糯 ， 过去是穷苦人家的食品 。 玉米窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质 ， 属低脂、低糖食品 ， 尤其适合糖尿病人及肥胖人群食用 。 多食用有助于调理胃肠 ， 改善消化功能 ， 是现代人群首选健康食品之一 。 非常喜欢有点噎、拔干口感的窝窝头 ， 玉米窝窝头新做法 ， 牛奶和面 ， 一锅蒸4个 ， 比包子香 ， 比馒头简单 ， 减肥人士的最佳选择 ， 喜欢的朋友快来试试吧！

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