菠萝

菠萝水分比较多 ， 味道酸甜 ， 适合便秘的人食用 ， 菠萝中含有大量的植物纤维 ， 能减少脂肪含量 ， 促进肠胃蠕动 ， 促进食物的消化 ， 加速宿便的排出 ， 能有效缓解便秘的情况 ， 缓解肠胃压力 ， 有助于养护肠胃 。

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