小伙伴们 ， 你们好！欢迎大家来阅读这篇有关于健康的文章 ， 小编每天都会为大家分享一些健康的知识 ， 让大家懂得更多 ， 常人说身体好 ， 才是真的好嘛 ， 下面让我们一起阅读这篇文章吧

1、 干大豆的嘌呤含量的确很高 ， 但是人们很少直接吃大豆 ， 而是吃豆浆、豆腐等豆制品 。 豆制品的嘌呤含量不算高 ， 跟豌豆、菠菜、青椒等蔬菜差不多 。

2、 有流行病学研究表明：总的大豆类食物食用量与高尿酸风险无关 ， 大豆食用量与高尿酸风险无关 。 结合其他流行病学调查和临床研究 ， 可以得出“食用豆腐等豆制品 ， 不增加痛风风险”的结论 。

痛风是困扰许多中老年人的一种疾病 。 痛风来源于体内尿酸的累积 ， 而尿酸是嘌呤的代谢产物 。 于是 ， 避免高嘌呤食物 ， 就成了预防痛风最重要的方面 。

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